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Infortunio

L’infortunio occasione di rinascita anche mentale

12 Febbraio 2022 / / 2 Commenti
Tempo stimato di lettura: 6 minuti

Prima o poi doveva accadere. Mi sono procurato uno stiramento al polpaccio sinistro durante una partita di padel. Niente di grave, per carità, 10 giorni di riposo per tornare a camminare e un percorso di recupero tutto sommato breve. E’ una novità assoluta per me; non mi ero mai fermato per un problema muscolare nell’arco della mia vita, sportiva e non solo.

Da martedì scorso sto affrontando una nuova situazione e, spontaneamente, ho sentito il bisogno di scrivere e di comunicare i miei pensieri, soprattutto in relazione all’aspetto psicologico e mentale che mi trovo a vivere in questi giorni. Una sorta di diario del mio infortunio sportivo che mi costringe ad un imprevisto stop. Continua a leggere

competenze

E chissà quanti ne hai visti, quanti ne vedrai….

30 Gennaio 2022 / / 0 Commenti
Tempo stimato di lettura: 4 minuti

Ciao a tutti,

giovedì 3 Febbraio ritorno in diretta alle ore 21.00 sui canali social Facebook e YouTube di Family Academy per il primo appuntamento del 2022. Continueremo insieme il confronto sul talento, argomento pilastro della mentalità sportiva con cui avevamo chiuso il 2021.

Spero di vedervi numerosi e partecipativi, come sempre. Grazie a Paola Acquisti e a Family Academy per questa bellissima iniziativa che diffonde cultura sul territorio e mi permette di stare in compagnia con tutti voi in modo garbato, educato e soprattutto costruttivo. Continua a leggere

Spogliatoio

Quel magico luogo chiamato spogliatoio

20 Gennaio 2022 / / 0 Commenti
Tempo stimato di lettura: 6 minuti

Lo spogliatoio, il luogo in cui ci si spoglia. E’ nel verbo spogliare, infatti, che voglio cercare il significato più profondo, senza soffermarmi al puro atto del togliersi gli indumenti.

Parto dall’origine della parola spogliatoio per un viaggio tra i miei più cari ricordi, alla ricerca di aneddoti che ci aiutino a capire meglio l’importanza di questo magico luogo, nella nascita e nel mantenimento di una sana cultura di squadra. Continua a leggere

Vito Melito

Vito Melito, il mio maestro di corsa

4 Gennaio 2022 / / 0 Commenti
Tempo stimato di lettura: 8 minuti

Il mio incontro con il maestro Vito Melito, leggenda del podismo italiano e della Cento KM del Passatore, avvenne il 20 dicembre 2018 nel periodo in cui stavo cercando di tornare ad una vita normale, dopo l’ictus che mi aveva colpito nell’aprile del 2017. Leggi qui.

Solo pochi mesi dopo il nostro incontro, il 28 Giugno del 2019, Vito se ne andò per sempre, colpito proprio da un ictus improvviso che non gli lasciò scampo. Ci siamo frequentati per poco tempo ma è stato, senza dubbio, il mio maestro di corsa e di vita.

Non conta la durata di un rapporto, conta la nostra capacità di cogliere al volo gli insegnamenti dei maestri che incontriamo.

Vito = Etim. Colui che ha vita Continua a leggere

Sport

L’importanza della mentalità nell’anno trionfale dello sport italiano – Seconda Parte

28 Dicembre 2021 / / 0 Commenti
Tempo stimato di lettura: 6 minuti

Lo sport italiano e l’importanza della mentalità nelle vittorie del 2021. Nella prima parte di questo racconto in uscita sul blog il 26 dicembre, ci siamo fermati alle straordinarie imprese dei nostri atleti alle Paralimpiadi; in questa seconda parte continuiamo a vedere il film di questo bellissimo anno di sport.

Al termine cercherò di fare qualche riflessione e assegnerò il mio simbolico Oscar 2021 de La mentalità sportiva. Continua a leggere

mentalità

L’importanza della mentalità nell’anno trionfale dello sport italiano – Prima Parte

26 Dicembre 2021 / / 0 Commenti
Tempo stimato di lettura: 7 minuti

La mentalità. Dove ogni nostra azione e performance ha inizio. E’ da qui che voglio partire per comprendere come sia potuto accadere quello che, nella mia vita, non avevo mai vissuto.

Nel 2021 lo sport italiano ha vinto praticamente tutto. In questo racconto vorrei ripercorrere il trionfale cammino azzurro, cercando di capire se sia stato un anno irripetibile oppure se si siano poste le basi per un cambio di tendenza duraturo nel tempo, grazie alla costruzione di una mentalità vincente.

Mi scuso fin d’ora se dimenticherò qualche vittoria. Non è stato facile ricostruire quest’anno trionfale, tante sono le imprese da ricordare; mentre scrivo, infatti, stanno continuando ad arrivare successi insperati in tante discipline sportive. Nel link a fondo pagina potete vedere il video con altri successi dello sport italiano nel 2021. Si parte, siete pronti a rivivere la prima parte di questi meravigliosi ricordi? Continua a leggere

talento

Il talento da solo non basta per realizzarsi

12 Dicembre 2021 / / 0 Commenti
Tempo stimato di lettura: 4 minuti

Ciao a tutti,

giovedì 16 dicembre alle ore 21.00 tornerò in diretta sui canali social Facebook e YouTube di Family Academy per un’altra iniziativa a carattere informativo e divulgativo.

La serata è dedicata ad un altro pilastro della mentalità sportiva. Dopo aver trattato tematiche come autostima, burnout e influenza del carattere sulle nostre performance, questa volta ci dedicheremo al talento, argomento molto vasto e non certo privo di complessità.

Spero di vedervi numerosi e partecipativi, come sempre. Grazie a Paola Acquisti per avermi dato l’opportunità di chiudere il 2021 di Family Academy, sarà anche l’occasione per salutare un altro anno difficile passato in compagnia con tutti voi.

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Basilica di San Luca

Correre a San Luca è una regola – Secondo e ultimo tempo

5 Dicembre 2021 / / 1 Commento
Tempo stimato di lettura: 6 minuti

(Continua) Verso la Basilica di San Luca. Mi trovo alla curva delle Orfanelle. E’ qui che il fisico chiede la prima verifica. Sia chiaro che questo punto difficile della salita chiede il conto ad un amatore, ad un principiante, ad un ibrido come me. Se sei un runner, allenato solo alla corsa, vai su che è un piacere. Vito Melito mi diceva che un professionista può percorrere la distanza di due chilometri, in salita dal Meloncello alla Basilica, in meno di quattro minuti.

A me che, sono a metà del percorso, sembra manchi un mese all’arrivo. Eppure non mollo, devo tenere il ritmo giusto ascoltando il mio corpo.

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San Luca

Correre a San Luca è una regola – Primo tempo

28 Novembre 2021 / / 0 Commenti
Tempo stimato di lettura: 8 minuti

A fatica raggiungo il posto auto, raccatto tutto il raccattabile dall’abitacolo e mi fiondo in ascensore con la borsa da lavoro che oggi mi sembra più pesante del solito. Un unico pensiero: salire a San Luca, correre, isolarmi, pensare o non pensare, nutrirmi di paesaggi mentre le mie gambe girano. E rinascere a nuova vita per il giorno dopo. Sì, perché correre a San Luca per me è una regola (Cit. Luca Carboni, Bologna è una regola).

Ore 19.00 di un giorno qualunque di settembre particolarmente duro. Sono uscito davvero steso dal mio ruolo HR, come mi capita spesso. Parlare con tante persone ogni giorno, in one to one, significa entrare nella vita di ognuno. Problemi personali, conflitti, situazioni sentimentali in crisi, rapporti controversi in famiglia, tutto quello che può demotivare sul lavoro esce dal corpo della risorsa e finisce nel mio, con un transfert immediato. Ho scelto questo, mi piace, mi emoziona, mi consuma. Continua a leggere

principiante

Zona di comfort addio, torno principiante! Terza ed ultima puntata

21 Novembre 2021 / / 2 Commenti
Tempo stimato di lettura: 7 minuti

(Continua)… Da principiante, l’ingresso in zona di apprendimento sta comportando veri e propri contraccolpi alla mia permanenza in zona autostima. Certo ero preparato e attrezzato alla novità, non conoscevo fino in fondo i miei avversari e non parlo di persone fisiche.

Che cosa sto imparando? Continua l’elenco delle nuove cose che ho appreso in questi otto mesi. Continua a leggere